Maryna Herz · Psychologische Begleitung
Wie ich arbeite
Ich verstehe psychologische Begleitung als einen gemeinsamen Weg. Ich gehe ein Stück mit Ihnen, während Sie sich selbst wieder näherkommen.
Selbstverankerung statt Selbstoptimierung
In meiner Arbeit geht es nicht darum, sich zu optimieren oder schneller zu funktionieren. Im Mittelpunkt steht die Beziehung zu sich selbst – besonders dann, wenn innere Widersprüche, Unsicherheit oder Orientierungslosigkeit spürbar sind.
Existenzielle Haltung
Ich arbeite mit einer existenziellen Haltung. Das bedeutet, dass wir nicht nach fertigen Antworten suchen, sondern Raum schaffen für Fragen:
Wer bin ich?
Was trägt mich?
Wie möchte ich meinen Weg weitergehen?
Diese Fragen müssen nicht sofort beantwortet werden. Oft entsteht Orientierung nicht durch Klarheit im Außen, sondern durch ein vertieftes inneres Verstehen.
Ohne Zielvorgaben
Sie müssen keine klaren Ziele mitbringen. Es genügt, dass etwas in Ihnen nach Aufmerksamkeit ruft.
Im gemeinsamen Gespräch darf sich klären, was Bedeutung hat, was Halt gibt und was sich stimmig anfühlt – in Ihrem Tempo und entlang Ihrer inneren Wirklichkeit.
Meine Rolle
Meine Rolle sehe ich darin, präsent zu begleiten, zuzuhören, zu spiegeln und Orientierung zu geben.
Nicht als jemand, der Lösungen vorgibt, sondern als Gegenüber, das hilft, den eigenen Weg bewusster und in innerer Verbundenheit zu gehen.
Arbeitsweise
Meine Arbeit ist gesprächsorientiert und integrativ. Sie basiert auf psychologischem Fachwissen, einer klientenzentrierten Haltung und dem gemeinsamen Erkunden innerer Prozesse, Bedeutungen und persönlicher Orientierung.
Formen der psychologischen Begleitung
Präsenz
Einzelgespräch vor Ort
Ein geschützter Raum für tiefgehende Selbstreflexion und Identitätsarbeit. Im eigenen Tempo, mit Ihrer persönlichen Agenda. Persönlich und nah.
Online
Einzelgespräch Online
Dieselbe Qualität der Begleitung – ortsunabhängig per Video. Flexibel, vertraut und ebenso wirksam wie vor Ort.
Draussen
Walk & Talk
Gespräche in Bewegung. Die Natur als Resonanzraum – Gehen und Sprechen fließen ineinander. Besonders geeignet für Menschen, denen Stillsitzen schwerfällt oder die im Gehen leichter ins Sprechen kommen.
Die Wahl des Settings richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und dem, was sich für Sie stimmig anfühlt.
Häufige Fragen
Was Sie vielleicht noch wissen möchten
Wie läuft das erste Gespräch ab? Was kostet eine Sitzung? Antworten auf die häufigsten Fragen finden Sie auf der FAQ-Seite.